Kurz pod vedením zkušené lektorky - cvičení je zaměřené na chronicky bolavé části těla a oslabené partie, ale vždy s jen s takovou zátěží, kterou zvládnete. Důraz je kladen na správné provedení cviků, které jsou spojené s dechem. Lektorka využívá různých konceptů a cvičebních pomůcek (velký míč, overball, theraband), které kombinuje podle celkové kondice skupiny. Po cvičení se budete cítit příjemně zpevněné a protažené.
Lektorka - Helena Jakubalová - vystudovala fyzioterapii na Lékařské fakultě Univerzity Karlovy v Praze. Po studiu se začala věnovat především respirační fyzioterapii u dospělých. Ve volném čase vede kondiční cvičení jak pro muže, tak ženy. Využívá svých celkových znalostí o těle, upřednostňuje kvalitu cviku nad kvantitou a enormní zátěží.
Přihlášení zde: https://cestaprorodinu.webooker.eu/
|
Rodinné centrum - 465 614 555 - 608 621 301 DS Maceška/chůvy - 730 870 435 Lucie Malá - 603 813 646 Klára Brejtrová - 774 174 287 |
![]() |
|
![]() |
Nádražní 22, Žamberk 564 01 |
![]() |
PROVOZ KANCELÁŘE Rodinného centra a Dětské skupiny Maceška
PO - ČT | 8:00 - 16:00 |
PÁ | 8:00 - 15:00 |
možno dle dohody i v jiném čase
kontaktujte nás: Lucie Malá, Klára Brejtrová
Změna provozní doby vyhrazena (pořádání jednorázových akcí, školní prázdniny apod.).