Herna pro rodiče a prarodiče s dětmi umožňuje aktivně trávit čas a setkávat se s lidmi ve stejné životní situaci.

Tato aktivita je otevřena všem bez nutnosti předchozího nahlášení.

Jednorázové vstupné do herny je 50Kč/rodina (včetně programu) nebo permanentka do herny.

Tréninková aktivita rodičů (prarodičů) s dětmi zaměřena na upevňování motorických dovedností, psychických a sociálních schopností, rozvoj sluchového a pohybového vnímání, rozvoj paměti. Společná činnost rodiče a dítěte je základem společného sdílení a vede k posílení důvěry a vzájemného vztahu.

Rodičovská skupina - ve skupinách jsou probírána témata týkající se  např. výchovy dětí, komunikace v rodině, zdravého životního stylu, stravování, tvorby rodinného rozpočtu, tradičních zvyklostí a jiné.

Aktivity jsou směřovány k posilování dovedností potřebných k vytváření rodinného zázemí, kdy „domov“ a vztahy mezi rodiči (prarodiči) a dětmi se stávají jistotou na celý život.

Tato aktivita je otevřena všem bez nutnosti předchozího nahlášení a je v ceně vstupného do herny.

Herna je pro Vás k dispozici od 8:00 do 12:30 hodin.

Jednorázové vstupné do herny je 50Kč/rodina (včetně programu) nebo permanentka do herny.

Klub nabízí dětem a mládeži bezpečný prostor, kde mohou trávit svůj volný čas a zapojit se do nabízených aktivit. Podporuje jejich vlastní aktivitu a rozvíjí individuální schopnosti, dovednosti a kreativitu.

VÝTVARNÝ KROUŽEK - práce s rozličnými materiály pomocí různých zajímavých výtvarných technik např. tvoření z keramické hlíny, fimohmoty, papíru, přírodnin, malování na látku a na sklo, šití, filcování, drátkování, vitrážování, ekologické tvoření...

Lektorka: Laďka Stejskalová

Přihlášení zde: https://cestaprorodinu.webooker.eu/

VÝTVARNÝ KROUŽEK - práce s rozličnými materiály pomocí různých zajímavých výtvarných technik např. tvoření z keramické hlíny, fimohmoty, papíru, přírodnin, malování na látku a na sklo, šití, filcování, drátkování, vitrážování, ekologické tvoření... u kroužku JUNIOR také točení na hrnčířském kruhu.

Lektorka: Laďka Stejskalová

Přihlášení zde: https://cestaprorodinu.webooker.eu/

Kurz pod vedením zkušené lektorky - cvičení je zaměřené na chronicky bolavé části těla a oslabené partie, ale vždy s jen s takovou zátěží, kterou zvládnete. Důraz je kladen na správné provedení cviků, které jsou spojené s dechem. Lektorka využívá různých konceptů a cvičebních pomůcek (velký míč, overball, theraband), které kombinuje podle celkové kondice skupiny. Po cvičení se budete cítit příjemně zpevněné a protažené.

Lektorka - Helena Jakubalová - vystudovala fyzioterapii na Lékařské fakultě Univerzity Karlovy v Praze. Po studiu se začala věnovat především respirační fyzioterapii u dospělých. Ve volném čase vede kondiční cvičení jak pro muže, tak ženy. Využívá svých celkových znalostí o těle, upřednostňuje kvalitu cviku nad kvantitou a enormní zátěží. 

Přihlášení zde: https://cestaprorodinu.webooker.eu/ 

Kurz pod vedením zkušené lektorky - kurz je zaměřený na rozvoj pohybových schoplností v příměřené intenzitě. Cviky jsou zaměřené na posílení jednotlivých svalových skupin. Jejich náročnost určuje intenzita, rychlost a rozsah provedení pohybu. Lektorka využívá prvky z kruhového tréninku, kardiovaskulárního cvičení a zároveň zapojuje i cvičební pomůcky jako overball, theraband a velké míče. Vždy volí jen takovou zátěž, aby nebyla na úkor správného provedení cviku. V závěru lekce nechybí protažení a uvolnění. Po cvičení se budete cítit zpevněni a udržovat si fyzickou kondici během celého roku.

Lektorka - Helena Jakubalová - vystudovala fyzioterapii na Lékařské fakultě Univerzity Karlovy v Praze. Po studiu se začala věnovat především respirační fyzioterapii u dospělých. Ve volném čase vede kondiční cvičení jak pro muže, tak ženy. Využívá svých celkových znalostí o těle, upřednostňuje kvalitu cviku nad kvantitou a enormní zátěží.

Přihlášení zde: https://cestaprorodinu.webooker.eu/

KERAMIKA PRO DOSPĚLÉ - opravdový relax, který Vám navíc bude připomínat Váš krásný a funkční výrobek, vyrobený dle Vaší předlohy nebo fantazie. Přijďte si vyrobit něco do domácnosti, do zahrady, na chatu či dárek pro radost.

Se základními principy a postupy práce s keramickou hlínou Vám poradí a celým procesem práce s hlínou Vás provede Laďka Stejskalová. Co budete tvořit je čistě na Vás a Vašem zájmu. 

Přihlášení zde: https://cestaprorodinu.webooker.eu/

 Hlaste se přes web: https://cestaprorodinu.webooker.eu/

 Hlaste se přes web: https://cestaprorodinu.webooker.eu/

 Přihlášení zde: https://cestaprorodinu.webooker.eu/

V hatha józe nejde jen o cvičení těla, ale zejména o filozofii, životní styl a práci s vlastním já. Skrze různá tělesné cvičení během hatha jógy ovládnete i svou psychickou, nebo chcete-li duševní, stránku. Výsledkem by mělo být nejen vysoké sebeovládání, ale i spokojenost v životě a pevné zdraví.

Lektorka: Hana Lhotská

Přihlášení zde: https://cestaprorodinu.webooker.eu/

Herna pro rodiče a prarodiče s dětmi umožňuje aktivně trávit čas a setkávat se s lidmi ve stejné životní situaci.

Tato aktivita je otevřena všem bez nutnosti předchozího nahlášení.

Jednorázové vstupné do herny je 50Kč/rodina (včetně programu) nebo permanentka do herny.

Tréninková aktivita rodičů ( prarodičů) s dětmi zaměřena na upevňování motorických dovedností, psychických a sociálních schopností, rozvoj sluchového a pohybového vnímání, rozvoj paměti. Společná činnost rodiče a dítěte je základem společného sdílení a vede k posílení důvěry a vzájemného vztahu.

Rodičovská skupina - ve skupinách jsou probírána témata týkající se  např. výchovy dětí, komunikace v rodině, zdravého životního stylu, stravování, tvorby rodinného rozpočtu, tradičních zvyklostí a jiné.

Aktivity jsou směřovány k posilování dovedností potřebných k vytváření rodinného zázemí, kdy „domov“ a vztahy mezi rodiči (prarodiči) a dětmi se stávají jistotou na celý život.

Tato aktivita je otevřena všem bez nutnosti předchozího nahlášení a je v ceně vstupného do herny.

Herna je pro Vás k dispozici od 8:00 do 12:30 hodin.

Jednorázové vstupné do herny je 50Kč/rodina (včetně programu) nebo permanentka do herny.

Klub nabízí dětem a mládeži bezpečný prostor, kde mohou trávit svůj volný čas a zapojit se do nabízených aktivit. Podporuje jejich vlastní aktivitu a rozvíjí individuální schopnosti, dovednosti a kreativitu.

Klub je určen pro děti ve věku 10 - 15 let a bude se konat 1x 14dní ve STŘEDU v čase 15:30 - 17:30 od září 2022 do června 2023 v Rodinném centru v prostorech 1. patra (grafické studio, pracovna, dílna) a venku.

Lektorka: Dana Hubálková - pro více info tel. 774 621 301.

Klub je realizován ve spolupráci s Koalicí nevládek Pardubicka z.s. (KONEP) v rámci projektu "S dětmi hravě aneb co Amos nevymyslel" a je pro děti ZDARMA. 

Přihlášení zde: https://cestaprorodinu.webooker.eu/ 

Přijďte se uvolnit, pobýt v ženském kruhu a zároveň se dozvědět spousty praktických informací k porodu. Společně si projdeme fyziologii porodu, jak si pomoci při bolestech, nejčastější zásahy u porodu a jak se jim vyhnout, využití aromaterapie, vaginální napářky a dalších metod tlumení bolesti, jak využít hypnoporod a mnoho dalšího s praktickými ukázkami a pomůckami.

Jedná se o otevřenou skupinu/lekce, které lze začít navštěvovat kdykoliv v průběhu roku. Skupina je určena i ženám, které se na těhotenství teprve připravují.

 
Lektorka: Markéta Verbíková - dula a laktační poradkyně.

Přihlášení zde: https://cestaprorodinu.webooker.eu/ 

Herna pro rodiče a prarodiče s dětmi umožňuje aktivně trávit čas a setkávat se s lidmi ve stejné životní situaci.

Tato aktivita je otevřena všem bez nutnosti předchozího nahlášení.

Jednorázové vstupné do herny je 50Kč/rodina (včetně programu) nebo permanentka do herny.

MATEŘSKÝ KRUH je podpůrná skupina pro maminky s dětmi...

- neformální setkávání s odbornicí v oblasti těhotenství, porodu, poporodní péči, kojení, látkové plenky, kdy můžete strávit příjemný čas se svými dětmi a maminkami ve stejné životní fázi, klást otázky a získat užitečné rady a podporu

- nabízíme Vám prostor pro sdílení radosti, ale i starostí

- přijít můžete jednorázově či opakovaně, je to jen na Vás, přihlášení není nutné

- vítány jsou maminky, tatínci i další dle zájmu o dané téma, vhodné i pro těhotné maminky

- scházíme se čtvrtky v sudém týdnu

- vstupné: 50,- /rodina nebo permanentka do herny

Prostor herny je v tento den pro Vás otevřen již od 9:00 a až do 12:30.

Klub nabízí dětem a mládeži bezpečný prostor, kde mohou trávit svůj volný čas a zapojit se do nabízených aktivit. Podporuje jejich vlastní aktivitu a rozvíjí individuální schopnosti, dovednosti a kreativitu.

Herna pro rodiče a prarodiče s dětmi umožňuje aktivně trávit čas a setkávat se s lidmi ve stejné životní situaci.

Návštěvu herny je nutné si předem objednat!!!

Jednorázové vstupné do herny je 50Kč/rodina nebo permanentka do herny.

VÝTVARNÝ KROUŽEK - práce s rozličnými materiály pomocí různých zajímavých výtvarných technik např. tvoření z keramické hlíny, fimohmoty, papíru, přírodnin, malování na látku a na sklo, šití, filcování, drátkování, vitrážování, ekologické tvoření...

Lektorka: Laďka Stejskalová

Přihlášení zde: https://cestaprorodinu.webooker.eu/

Kroužek pro děti od 3. do 9.třídy, které se chtějí naučit zručnosti používání ručního nářadí při práci s různými materiály. Naučí se vyrobit nejen pěkné, ale i praktické či užitečné věci, ale dozví se také spoustu zajímavých informací a vyzkouší fyzikální i chemické zákony v praxi (pokusy, objevy...). Naučí se také opravovat různé předměty a přemýšlet o věcech kolem nás z nové perspektivy.

Lektoři: Jirka Prokopec a Laďka Stejskalová

Přihlášení zde: https://cestaprorodinu.webooker.eu/ 

KERAMIKA PRO DOSPĚLÉ - opravdový relax, který Vám navíc bude připomínat Váš krásný a funkční výrobek, vyrobený dle Vaší předlohy nebo fantazie. Přijďte si vyrobit něco do domácnosti, do zahrady, na chatu či dárek pro radost.

Se základními principy a postupy práce s keramickou hlínou Vám poradí a celým procesem práce s hlínou Vás provede Laďka Stejskalová. Co budete tvořit je čistě na Vás a Vašem zájmu. 

Přihlášení zde: https://cestaprorodinu.webooker.eu/

Herna pro rodiče a prarodiče s dětmi umožňuje aktivně trávit čas a setkávat se s lidmi ve stejné životní situaci.

Tato aktivita je otevřena všem bez nutnosti předchozího nahlášení.

Jednorázové vstupné do herny je 50Kč/rodina (včetně programu) nebo permanentka do herny.